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Bilans mensuels

Bilan 2019 02

Bilan Remise en forme Février 2019

Par Le Mer 06 mars 2019

Après quelques mois d'absence suite à mon accouchement en octobre 2018 et un manque de motivation flagrant, je reviens vous publier nos bilans du mois.

Bilan 2018 11

Bilan Remise en forme Novembre 2018

Par Le Mer 05 déc 2018

Je vais commencer en vous reparlant d'un sujet que j'ai abordé sur ma page. 

Sur ma page et sur le blog, vous ne verrez jamais de pubs pour des produits pour perdre du poids... que ça soit des pilules, des produits "détox", des sites de plats tout prêts, des compléments alimentaires... Je suis totalement contre tout ça. Je reçois près de 5 invitations par semaine sur mon compte personnel Facebook de personnes qui se disent "Coach" et qui vont essayer de me vendre leur "produits mircales"... Je les refuse à chaque fois !

Vous ne me verrez pas non plus changer mon type d'alimentation. Alors oui, c'est plus long et il y a des loupés mais c'est ma façon de faire et je sais que cela fonctionne. 

Alors s'il y a des personnes qui veulent m'endoctriner dans le coin, passez votre chemin... vous n'y arriverez jamais lol. Je n'ai pas non plus besoin d'être coachée, je m'en sors très bien seule et c'est ce que je démontre ici. Je n'ai pas non plus la vocation de le devenir... mon but n'étant pas de me faire de l'argent mais de proposer un soutien aux personnes qui en auraient besoin. 

Voilà voilà :) je n'en dis pas plus je pense que j'ai fait le tour. Vous trouverez ci-dessous notre bilan pour le mois de Novembre 2018 :

Bilan 2018 10

Bilan Remise en forme Octobre 2018

Par Le Lun 12 nov 2018

Encore en retard pour ce mois-ci... lol ! Pas bien :)

Je ferais mieux le mois prochain (promis... ou pas :D). Comme je l'ai déjà dit sur ma page, je ne veux pas que ce que je fais sur mon blog devienne une "obligation" pour moi. Alors, il est vrai qu'il m'arrive de laisser un peu traîner les choses parce que je m'occupe de ma famille et de moi avant tout. Et comme certaines me l'ont dit sur mon dernier sondage, ma vie fait partie de mon équilibre. Tout est lié ;) Si je ne suis pas bien dans ma vie de tous les jours, je ne peux pas me concentrer correctement sur mon équilibre alimentaire. C'est un tout et il est parfois difficile d'y arriver... 

Voilà notre bilan pour le mois d'Octobre 2018 :

Bilan 2018 09

Bilan Remise en forme Septembre 2018

Par Le Jeu 11 oct 2018

Ce mois-ci, nous ne serons que 2... "Pookie" a des petits soucis personnels et n'est donc pas vraiment au top niveau alimentation / sport. 

Il y a des moments dans la vie où on ne peut pas tout gérer. Cela ne sert à rien de se forcer et cela n'est pas bon de tout vouloir faire en même temps... Pour pouvoir se lancer à fond dans un rééquilibrage alimentaire, plusieurs conditions doivent être réunies dont une paix intérieure... Le moindre souci peut tout faire basculer dans l'autre sens. Toute zone de stress ou de contrariété, si elles peuvent être évitée, doivent l'être. 

Si tu me lis, sache que je suis là et que je te soutiendrais quand tu iras mieux et que tu voudras t'y remettre à fond ;)

Voilà notre bilan pour le mois de Septembre 2018 :

Bilan 2018 08

Bilan Remise en forme Août 2018

Par Le Dim 16 sept 2018

Aïe aïe ! Je poste ce bilan avec 15 jours de retard... Je m'excuse vraiment ! Mais entre le déménagement, toutes les choses à gérer qui sont liées et BB2 qui arrive d'ici 1 mois, je n'avais pas encore trouvé le temps. 

Toutes les données seront celles au 31/08/2018 quand même. 

Voilà notre bilan pour le mois d'Août 2018 :

Bilan 2018 07

Bilan Remise en forme Juillet 2018

Par Le Ven 03 août 2018

Le mois de Juillet est signe de vacances, soleil, barbecue, glaces... sorties et apéros entre amis ! Comment nous en sommes-nous sorties ce mois-ci ? Il est difficile de résister aux diverses tentations ;-)

Voilà notre bilan pour le mois de Juillet 2018 :

Bilan 2018 06

Bilan Remise en forme Juin 2018

Par Le Ven 06 juil 2018

Encore en retard ce mois-ci pour le bilan mensuel :) Mais cette fois, c'est pas de ma faute (enfin pas seulement haha). 

Voilà donc notre bilan pour le mois de Juin 2018 :

Bilan 2018 05

Bilan Remise en forme Mai 2018

Par Le Dim 03 juin 2018

C'est parti pour les bilans du mois de Mai 2018. Un peu en retard mais un week-end de beau temps, il faut bien en profiter ;-) Depuis le temps qu'on attend qu'il fasse beau :P

Bilan 2018 04

Bilan Remise en forme Avril 2018

Par Le Mer 02 mai 2018

Me voilà pour les bilans du mois d'Avril :-) Je dois avouer que je suis agréablement surprise ! 2 nouvelles se joignent à nous :-D Je ne m'y attendais pas et je suis ravie de voir que vous vous lancez petit à petit ! L'été qui arrive vous motive ? :P 

Bienvenues et je vous souhaite à toutes de garder la volonté :-) 

Bilan 2018 03

Bilan Remise en forme Mars 2018

Par Le Dim 01 avr 2018

C'est parti pour le bilan du mois de Mars. Comme je vous l'ai annoncé dans celui de Février, je suis enceinte ;-) Alors, bien sûr, il n'y aura pas de perte de poids pendant quelques mois hihi. Cependant, et avec accord de ma gynécologue, je continue à manger de la même manière. C'est là où je me rend compte que de ne pas faire un "régime hypocalorique" mais un rééquilibrage alimentaire est vraiment bénéfique ! ;-)

Je suis aussi heureuse de vous annoncer l'arrivée d'une nouvelle ! Cela fait plusieurs mois que j'attend son arrivée et elle s'est décidée. Bienvenue parmi nous et j'espère que tu seras là pour de longs mois :-P (Message subliminal pour te dire de t'accrocher hihi).

Allez, trève de bavardage, c'est parti pour les bilans du mois :

Bilan 2018 02

Bilan Remise en forme Février 2018

Par Le Mer 28 fév 2018

Février ! Ce mois est passé à une vitesse... Bien sûr, c'est un mois "court" mais il n'empêche que je ne l'ai pas vu passer.

Il y a eu plusieurs rebondissements dans ma vie dernièrement... Je ne vais pas vous parler de tous mais je vais vous faire une annonce dans mon bilan ;-) Cela va sûrement changer quelques petites choses sur mes bilans à venir. 

Mais je ne vais pas m'étendre de trop ici. Je vous laisse aller lire nos bilans ci-dessous :

Bilan 2018 01

Bilan Remise en forme Janvier 2018

Par Le Mer 31 jan 2018

Janvier ! Qu'y a t'il pour perturber un équilibre alimentaire ? ;-) Ah oui... la galette ! Et bien, j'ai du en manger 2-3 parts grand max ! J'ai été raisonnable hein ? Il faut dire qu'étant loin de la famille, nous n'avons pas eu d'invitation à aller en manger aussi. Par contre, il y avait aussi les chocolats... Parce que, même si on n'est pas à Pâques, c'est un cadeau incontournable à Noël quand même ! ;-) Je mettrais un joker quant à ma résistance face aux chocolats... lol

Comme le mois dernier, j'ai mis en place un questionnaire pour pouvoir récolter les résultats de vos bilans. Par contre, nous ne sommes encore que 2 à l'avoir rempli.

Je trouve cela dommage mais je ne peux forcer personne à s'y mettre... Pourtant, j'aimerais tellement réussir à motiver des personnes qui ne savent pas comment s'y prendre ! Il ne tient qu'à vous de faire le premier pas... Et puis, qu'est-ce que cela vous coûte d'essayer sur 1 mois (voir seulement 1 semaine !)... Alors, c'est à vous de choisir mais sachez que je serais là si vous avez besoin de soutien et d'aide.

En parlant de soutien et d'aide, j'ai mis en place un Forum sur le blog. J'ai eu quelques difficultés au départ mais maintenant, il fonctionne très bien. Ce forum est privé et n'est visible que si vous êtes enregistré(e)s sur le site. Je valide tous les enregistrements ! Alors n'hésitez pas à me contacter par mail ou bien via ma page Facebook si vous voulez y participer.

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Bilan Remise en forme Décembre 2017

Par Le Mer 03 jan 2018

Décembre... le mois des fêtes, de la famille, des bons repas, des chocolats... Cela n'est pas un mois évident à gérer, je peux vous le dire !

De mon côté, j'ai géré comme j'ai pu... La fin du mois a été terrible !
Laetitia a tenu bon mais vous en saurez plus tout à l'heure :-) Coralie, par contre, a lâché prise... C'est dommage mais je me dis qu'elle reussira à revenir et je l'espère vraiment.

Ce mois-ci, cela sera un bilan à 2 seulement du coup... Je vous mets le lien de mon questionnaire sur Google Forms si vous souhaitez en prendre connaissance et vous joindre à nous ;-) Bilan du mois de Décembre 2017.

J'avais mis en place le forum sur le blog aussi mais j'ai l'impression qu'il bug pas mal... Il faut que je m'y penche un peu plus sérieusement. 

Bilan nov 2017

Bilan Remise en forme Novembre 2017

Par Le Sam 02 déc 2017

Si vous suivez un peu ma page Facebook, vous avez pu voir que le mois de Novembre a été encore plus catastrophique que les 2 mois précédents pour moi. Il y a eu le premier week-end où nous sommes allés à La Rochelle pour fêter mes 40 ans. Je n'ai clairement pas eu envie de faire attention à quoi que ce soit ! J'avais envie de m'amuser, de penser à tout sauf à mon équilibre alimentaire. Cela aurait pu bien se passer s'il n'y avait pas eu la semaine de vacances de mon mari juste le week-end d'après lol ! Comme à chaque fois qu'il est en vacances, nous sommes encore retournés à La Rochelle pour quelques jours...

Et là, ça a été la débandade... J'ai essayé de contrôler pendant les 2-3 premiers jours puis j'ai totalement lâché prise. Cela m'a valu une belle reprise de 2,8 kg à la date du 20/11/2017 par rapport au bilan du mois d'Octobre ! Jour à partir duquel j'ai dit "STOP", ça suffit ! Mais je vous en dis plus dans le détail de mon bilan.

Du côté des filles, cela n'a pas été facile non plus.

Est-ce qu'on serait passées toutes en mode HIBERNATION vraiment ? lol

2017.10.31

Bilan Remise en forme Octobre 2017

Par Le Mer 01 nov 2017

Le bilan du mois de Septembre était mitigé... J'étais entrée dans un cercle vicieux et j'avais repris un peu de poids... Du côté des filles, cela s'était plutôt bien déroulée :-)

Qu'en est-il pour ce mois-ci ? Je vous laisse le découvrir ci-dessous

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Bilan Remise en forme Septembre 2017

Par Le Dim 01 oct 2017

Le mois de Septembre était le mois de la "reprise" après les vacances !

Est-ce qu'on a réussi à se remettre en route ? 

 

 

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Bilan Remise en forme Août 2017

Par Le Ven 01 sept 2017

Le mois d'Août a été un peu "spécial" : c'était les vacances !

Je suis partie les 2 premières semaines et la dernière semaine, j'avais Cromignon avec moi H24. Cela n'a pas donc été évident de tout gérer en même temps. Il y a des priorités dans la vie ;-) 

Les filles aussi ont été en vacances ! Alors, qu'à donner ce mois ? Voyons voir.... :-D

 

 

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Bilan Remise en forme Juillet 2017

Par Le Dim 30 juil 2017

Bonjour !

Je fais les bilans 1 jour en avance pour ce mois-ci. Demain, je n'aurais pas le temps de le faire... Nous partons en vacances !
Pour ce mois-ci, j'ai le plaisir d'accueillir une nouvelle ! 

J'ajoute aussi une petite nouveauté en fin de bilan ;-)

C'est parti pour nos 3 bilans alors :-D

 

 

2017 06 30 bilan juin 2017

Bilan Remise en forme Juin 2017

Par Le Sam 01 juil 2017

Bonjour !

Avant de commencer le bilan, je vais vous parler du défi gainage que j'avais lancé sur Instagram et aussi sur Facebook ! Vous n'avez pas été beaucoup à donner vos résultats. Je ne sais pas combien l'ont fait en tout au final ! Mais c'est pas grave ;-) Je vous mets ci-dessous l'évolution des participantes :

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- Sur Instagram :

  1. @melody.wetwet30 : elle a commencé le gainage dès le premier jour sans en avoir fait comme moi. Au début, elle a fait 32 sec (déjà pas mal pour une première fois !). Et puis, elle s'est dépassée et a vraiment apprécié ce défi ! Elle est arrivée à faire 2 min 3 sec ! Quelle réussite bravo ! 
    Elle a aussi ajouté des exercices que je n'avais pas donné : gainage bras tendu, gainage sur le côté ! Là aussi, elle a bien amélioré ces temps.
  2. @weightwatcheusedu33 : elle a commencé 2 jours après le début. Son premier temps était de 29 sec. Elle a avancé doucement mais sûrement comme elle l'a dit. On a eu à peu près le même parcours. Elle est arrivée à 1 min 1 sec au final.
    Comme Melody, elle a rajouté les mêmes exercices supplémentaires.

Pour les autres participantes, je n'ai pas eu forcément tous les résultats. Dans les bilans en-dessous, vous verrez mes résultats et ceux de Laetitia !

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Bilan Remise en forme Mai 2017

Par Le Mer 31 mai 2017

Coucou ici :) Cela faisait longtemps que je n'avais pas écrit sur le blog.

Le mois dernier, je n'ai pas eu envie de faire le bilan... Et, comme je déteste avoir l'impression d'être obligée de faire quelque chose, je ne l'ai pas fait tout simplement ! :-D

Mais, je ne suis plus seule à faire mon petit bilan mensuel alors, je me dis qu'il ne faut pas que je lâche les quelques personnes qui ont accepté de partager avec vous aussi leurs résultats. D'ailleurs, s'il y a des personnes qui me lisent et qui souhaitent aussi faire parties de la "Team", faites-moi signe ! 

Petit changement dans la présentation à partir de ce mois-ci d'ailleurs. J'ai mis en place un petit questionnaire pour les filles et je me dis que je pourrais y répondre aussi en fait. 

Donc, c'est parti ! 
Place aux résultats !!

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Bilan Remise en forme Mars 2017

Par Le Ven 31 mars 2017

C'est parti pour notre bilan mensuel. Ce mois-ci, une nouvelle arrivante ;) Mais je vous en parle après !

Mars... Que dire ? Ce fût un mois assez chaotique à vrai dire !  

Je n'ai fait que 6 séances sur CoachClub... c'est la débandade ! Rien ne va plus... 2 semaines sans rien faire... J'étais pourtant bien partie au début du mois. Je me suis laissée happer par le train-train quotidien et je n'ai pas eu le courage de faire quoi que ce soit le soir. La 3ème semaine, mon mari était en vacances. J'ai été seule à la maison pendant 5 jours... mais, en sortant du boulot, j'en ai profité pour aller faire des boutiques de vêtements pour trouver des pantalons (que j'ai fini par acheter sur internet LOL... cherchez l'erreur !). Il y a eu un soir où j'ai fait une crise de rhinite.... Et puis les jours qui ont suivi, notre Cromignon d'amour qui a eu du mal à s'endormir... 

Vous allez me dire que cela n'est que des excuses et que j'aurais pu faire quand même... Mais, passé 20h30, j'ai juste envie de me poser !

Quid des résultats ? :) 

02 2017

Bilan Remise en forme Février 2017

Par Le Mar 28 fév 2017

C'est parti pour notre bilan mensuel.

Le mois de Février est un mois "court"... enfin y a que 3 jours d'écart cela dit, c'est pas non plus énorme (sur mon chômage, je vais le sentir par contre lol).

J'ai quand même réussi à faire 11 séances sur CoachClub et 2 sur FizzUp. J'ai testé pour voir mais je ne vous en ai pas plus parlé que ça. J'ai besoin d'avoir un cours réel devant les yeux pour me motiver en fait ! Cela doit être pour ça que j'ai du mal à aller vers le TBC au final. 

Quid des résultats ? :) 

Titre

Bilan Remise en forme Janvier 2017

Par Le Mar 31 jan 2017

C'est parti pour notre bilan mensuel.

Bien... les fêtes sont passées, le déménagement aussi ! J'ai mis quasiment 1 mois à me remettre en route... Les 15 premiers jours de Janvier n'ont pas été concluants étant donné que je n'ai pas repris le sport tout de suite. 

Mais je me suis repris en main ces 15 derniers jours, j'ai fait 7 séances sur mon site de sport CoachClub.fr ! Et je pense que je vais en faire une 8ème dans la matinée héhé ! Je marche un peu plus qu'avant aussi. J'ai changé l'objectif journalier sur ma montre FitBit. Il est passé à 8 000 pas par jour. J'ai encore du mal à l'atteindre mais je dépasse quasi tous les jours les 6 000 pas tout de même. 

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 10,650 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre 12 2016

Bilan Remise en forme Fin Décembre 2016

Par Le Sam 31 déc 2016

C'est parti pour mon bilan mensuel.

Je ne vais pas trop m'étaler pour ce mois-ci parce que c'était un peu l'anarchie !! Entre le déménagement, les fêtes... je n'ai pas été vraiment très assidue et j'ai fait quelques écarts pendant le mois. 

Au cours du mois de Décembre, j'ai fait 0 sport ! Cependant, j'ai quand même pas mal marché. Je vais assez régulièrement dans le centre ville du village où nous avons emménagé. Cela me permet d'avoir une moyenne de pas au-dessus de 5 000 tous les jours.

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 9,650 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre sem 37

Bilan Remise en forme Fin Novembre 2016

Par Le Mer 30 nov 2016

Me revoilà pour mon bilan mensuel !
Petite nouveauté pour ce mois-ci, je consacre une partie de mon article à une personne (j'espère bientôt plusieurs) qui commence à suivre mon rééquilibrage alimentaire ! Quoi de plus motivant que de voir que je peux aider d'autres personnes ? ! 

Mais d'abord, parlons de moi... Au cours du mois de Novembre, j'ai fait 10 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter) et 0 séance sur CoachClub. Bon, vous l'aurez compris, le fait que Cromignon ne fasse plus du tout de sieste le matin n'arrange pas les choses. J'ai tout de même essayé de maintenir mes 3 séances de 45 minutes d'aquagym par semaine ! C'est déjà un bon rythme.

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 8,650 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre octobre

Bilan Remise en forme Fin Octobre 2016

Par Le Lun 31 oct 2016

Quel est le bilan pour le mois d'Octobre 2016 ? 

Au cours du mois d'Octobre, j'ai fait 10 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter) et 1 séance sur CoachClub. Oula ! Mais ça ne va pas du tout ça... Que se passe t'il donc ? Pourquoi si peu de séances à la maison ? ! Et bien... j'avais pour habitude de faire mon sport le matin pendant la sieste de Cromignon. Mais... il ne fait plus sa sieste le matin ! Aïe ! Mince... Je n'ai pas encore trouvé le moment de la journée pour remplacer.
Je maintiens tout de même bien les séances d'Aquagym !!

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 7,4 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre blog

Bilan Remise en forme Fin Septembre 2016

Par Le Ven 30 sept 2016

Une demie-année ! 6 mois que j'ai entamé mon rééquilibrage alimentaire et une activité sportive. Quel est le bilan pour le mois de Septembre 2016 ?

Au cours du mois de Septembre, j'ai fait 9 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter) et 6 séances sur CoachClub. Cela aurait dû être un peu plus (13 et 9) mais j'ai été malade les 10 derniers jours... Et je le suis encore un peu ! Etant donné que je fais de l'asthme d'effort et que j'ai déjà le souffle court en étant malade, je n'ai pas voulu trop jouer avec ça et j'ai décidé de ne pas en faire du tout. 

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 6,4 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre aout

Bilan Remise en forme Fin Août 2016

Par Le Mer 31 août 2016

Déjà 5 mois que j'ai entamé le long parcours pour me remettre en forme ! Le temps passe vite... Quel est le bilan pour le mois d'Août 2016 ?

Au cours du mois d'Août, j'ai fait 7 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter) et 3 séances sur CoachClub. C'est la débandade ! ça ne va pas du tout Céline !!! :D
Oui... alors... pour ma défense (lol), j'ai profité de 2 semaines de vacances avec mon homme... Il y a eu un anniversaire de mariage, un séjour chez ma tante, des soirées... Tout ça n'aide pas à bien noter tout ce que je mange. Alors, je me suis dit "Tant pis, le mois d'Août sera un peu relâche". Une fois qu'on le sait, ça va tout de suite mieux. Bien sûr, je n'ai pas non plus abusé des bonnes choses ;-)

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 5,4 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

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Bilan Remise en forme Fin Juillet 2016

Par Le Dim 31 juil 2016

Voilà maintenant 4 mois que j'ai commencé à m'occuper de ma remise en forme ! Vous trouverez ci-dessous le bilan pour le mois de Juillet 2016.

Au cours du mois de Juillet, j'ai fait 10 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter) et 8 séances sur CoachClub. Cela fait moins que prévu mais, la semaine du 18/07, ma soeur est arrivée et j'ai préféré profiter pour passer des moments avec elle ! Ce n'est pas pour une semaine un peu moins active que les résultats ne sont pas là ;)

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 4,3 kilos depuis le début de mon "régime" :) alors, alors ? :)

Titre site 2

Bilan Remise en forme Fin Juin 2016

Par Le Jeu 30 juin 2016

Le mois de Juin se finit ! J'en suis donc à 3 mois de remise en forme. Comme vous pouvez le voir, je n'ai pas lâché prise un seul jour !

Mfp jour connexion

Au cours du mois de Juin, j'ai fait 15 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter). Je me suis lancée dans un sport à la maison finalement ! Il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis à ce qu'il paraît hihi ! Je me suis donc inscrite à CoachClub depuis mi-juin(il y avait une super promotion de 50% sur l'abonnement !). J'ai fait 5 séances.

Je fais donc 5 séances de sport par semaine et ça fait vraiment du bien. 

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 3,3 kilos depuis le début de mon "régime" :) Ci-dessous mes résultats :

Titre site 1

Bilan Remise en forme Fin Mai 2016

Par Le Mar 31 mai 2016

Nous voilà déjà fin Mai ! 2 mois que j'ai commencé ma remise forme. Le temps passe vite !

Au cours du mois de Mai, j'ai fait 16 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter). Je ne fais plus que ça pour l'instant. J'avoue que, pour la gym à la maison, j'ai un peu de mal. Etant donné que je fais déjà pas mal de séance d'aquagym, cela suffit amplement à faire mon sport de la semaine.

J'ai eu une petite faiblesse mi-mai concernant le fait de noter mon alimentation. Un petit passage à vide qui m'a valu aussi de stagner au niveau de la balance ! 

J'ai aussi fait une obsession... Je me pesais tous les jours et je n'arrivais pas à ne pas le faire. Je pense que cela n'a pas aidé au passage à vide. Mais bon, je me suis reprise en mains et j'ai mis la balance dans un endroit un peu moins facile à atteindre... Et c'était reparti ! Je vais d'ailleurs me limiter à me peser 2 fois par mois seulement maintenant.

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 2 kilos depuis le début de mon "régime" :) Ci-dessous mes résultats :

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Bilan Remise en forme Fin Avril 2016

Par Le Sam 30 avr 2016

Nous voilà fin Avril et je vous fais part de mon avancée dans ma remise en forme (sous tous les sens du terme !!)

Au cours du mois d'Avril, j'ai fait 12 séances dans mon centre d'Aquagym (Swimcenter). On peut dire que je n'ai pas fait semblant ! J'avoue que ma dernière séance de la semaine était hier et j'ai un peu galéré... Note pour plus tard : ne pas faire de l'AquaVélo en fin de semaine après avoir fait 3 séances dans la semaine ! ;-)
J'ai aussi fait quelques séances de gym devant les replays de D8 !

J'ai bien noté tout ce que je mange sur l'application MyFitnessPal aussi. J'ai rarement dépassé mes objectifs quotidiens et j'ai gardé quasi tout le temps les calories gagnés par le sport. 

Quid des résultats ? :) Mon objectif programmé sur MyFitnessPal est de perdre 250g par semaine. J'aurais donc du perdre 1 kilo :) Ci-dessous mes résultats :

Remise en forme ! Avril 2016

Par Le Lun 11 avr 2016

Depuis plusieurs années, j'ai un problème de surpoids... et même disons-le d'obésité ! Je n'ai pas peur de le dire. Même si on me dit souvent que cela ne se voit pas, les kilos sont bien là et moi, je les ressens. Mon objectif est de perdre 40 à 45 kilos... Bien sûr, cela ne va pas se faire du jour au lendemain. Il va me falloir au moins 2 ou 3 ans pour y arriver à mon avis.

Depuis début Avril 2016, je me suis donc mis en tête de faire une remise en forme et de perdre ce surplus ! Je suis super motivée et il faut que j'y arrive. De toute façon, ça ne peut que me faire du bien et, pour l'avenir, ça ne sera que meilleur pour moi. 

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