Créer un site internet

Blog

Manger équilibré selon ma nutritionniste

Manger équilibré selon ma nutritionniste

Le Sam 08 oct 2016

Je vous avais fait un article sur la façon de manger équilibré selon moi (Manger équilibré selon moi). Entre temps, comme je vous l'ai expliqué dans mon bilan du mois de Septembre, je suis allée voir un médecin nutritionniste.

Je vous fais donc un article sur ce qu'elle m'a préconisé pour mon rééquilibrage alimentaire. Et qui, je pense, est parfait pour toute autre personne qui souhaite faire un rééquilibrage. Je précise que c'est les quantités pour une femme (je suppose qu'il n'y pas d'hommes qui me suivent mais sait-on jamais lol)... Je pourrais éventuellement lui demander pour un homme la prochaine fois que je vais la voir.

En parallèle de cet article, j'en ferais un 2ème sur les aliments conseillés et déconseillés.

Risotto Saumon épinards

Risotto saumon épinards

Le Mer 20 jan 2021

Vous trouverez ci-dessous une recette de ma création.

Sauté de veau (Cookeo)

Sauté de veau

Le Lun 17 août 2020

Aujourd'hui, je vous partage une recette avec du veau. 

Cela fait déjà plusieurs fois que je cuisine cette viande et je n'avais pas noté mes recettes. 

Cette fois-ci, j'ai pensé à vous :)

Les Créas de Loow

Les Créas de Loow

Le Sam 14 sept 2019

Aujourd'hui, je vous présente Laura de "Les Créas de Loow". Cela fait déjà plusieurs mois que je suis sa page et j'aime bien ses créations. Alors quand elle a publié une recherche de partenariats, je me suis dit "pourquoi pas moi ?". Après tout, même si ma page parle d'alimentation, d'équilibre alimentaire, je suis aussi une maman :). 

Et puis, ma Poupette de 11 mois n'a toujours pas sorti ses dents ! (On se demande quand elle va se décider d'ailleurs lol). Alors, Laura m'a gentiment proposé un anneau de dentition que j'ai reçu il y a quelques jours !

Calendrier de l'Avent personnalisé - DIY

Calendrier de l'Avent 2018

Le Sam 14 sept 2019

Cette année, je me suis amusée à fabriquer le Calendrier de l'Avent pour Cromignon ! En allant nous promener chez Cultura, j'ai craqué sur des calendriers à décorer et je me suis donc lancée. Je ne pensais pas que cela serait aussi simple en fait :) Mais avec les bons outils et un peu de patience, tout est faisable après tout ;-)

Vous trouverez ci-dessous le détail de ce qui m'a servi à le faire et les photos des étapes pour le réaliser. J'ai du mettre en gros 2-3 heures à le peindre et il ne me reste plus qu'à le remplir. 

Risotto Poulet / Champignons

Risotto poulet champignons

Le Lun 11 mars 2019

Vous trouverez ci-dessous une recette de ma création.

Mon bilan de remise en forme Février 2019

Bilan Remise en forme Février 2019

Le Mer 06 mars 2019

Après quelques mois d'absence suite à mon accouchement en octobre 2018 et un manque de motivation flagrant, je reviens vous publier nos bilans du mois.

Menus - Semaine 8 (2019)

Menus - Semaine 8 (2019)

Le Mar 19 fév 2019

J'ai un peu de retard pour vous partager mes idées de menu mais c'est pas grave, ça reste des idées que vous pouvez regarder à n'importe quel moment ^^ 

Je n'ai pas remis les midis... j'ai déjà du vous le dire à un moment donné sur le blog, le midi, on mange un peu au hazard en fonction de ce qu'il y a dans le réfrigérateur ou bien on va chercher. Je ne peux donc pas prévoir à l'avance. Et puis, c'est bien mieux comme ça ! un peu de liberté, ça fait pas de mal. Bien sûr, j'essaye toujours de garder le côté équilibré malgré tout. 

Vous trouverez donc ci-dessous mes idées de menus pour la semaine :